スキンケア日焼けした後の対処法。正しいアフターケアは？
PR:アドウェイク 日焼けした後の対処法。正しいアフターケアは？ 気温が40度前後まであがる地域もあるほど暑〜い日本の夏。年々暑くなっていってるようにも感じるほど厳しい暑さが続きますが、少し出かけただけなのに焼けてしまった。サ...
スキンケア
健康（腸内環境）腸内環境に重要なツボと食べ物とは？
今まで20代なので健康に結構自信があり無理を重ねてきたこともあったのですけれど、最近になり仕事のストレスの為か不調が続いてます。 以後は己のメンタルとか身体も労ろうと反省し、だめな生活習慣をイチから見直したんです。 そのときに...
ダイエット（スムージー）美しく痩せるのに大事なこととは？
私もですけれど、女性の殆どは単純にヤセたいというのではなく、健康的に体重を落としたいとか、女性らしくメリハリのあるボディーを目指してるでしょう。 そんな減量の方法があったらしたいものです。食事制限によって体重を落とす時は、カロリーオ...
健康（ストレッチ）リンパマッサージが良い感じで効いています。
私は今まで若さでどんなことでも乗り切ってきました。 でも、気がつけば20代の終りが差し迫ってきたためにもうそろそろ正しい生活習慣に正さないとヤバイだろうなんて考えるようになってきました。 体を動かしたりや乱れた食習慣を最初に改...
美肌（シワ）シワと美白を同時に進める方法
私は肌に潤いがなくてしわがくっきりしているので悩んでます。 保湿を意識しているつもりなのにあんまり効果がありません。 多分使っている化粧品の保湿力がないのかもしれないという疑いもあります。 正しいお肌のお手入れでハリと弾...
ボディケア“ふわもち肌”へ導くボディケアのコツ
PR:アドウェイク “ふわもち肌”へ導くボディケアのコツ 冬になると、顔だけでなくボディの乾燥も気にってきますよね。 うっかりしているとあっという間にカサカサボディに。 乾燥が進めば進むほどケアも大変になっていくの...
ダイエット（ヨガ）お茶とヨガを組み合わせた結果。。。
私の場合だと激しすぎる食事制限を行い、一時的に減量したんですが、リバウンドしちゃったなんてニガ～イ経験アリです・・・。 そんな強引なダイエットの仕方だとパフォーマンスがよくないのに加えて、カラダにもかなりの負担がかかるため、もっと別...
デンタルケア口臭の悩みを解決するためには原因を調べることが大事
PR:アドウェイク 口臭の悩みを抱えているという人は多いと思います。 口臭の原因はいろいろですが、きちんと歯磨きをしているのに口臭が消えなかったり、虫歯もないのに口臭が消えなくて何をどうすればいいのかわからなくて口臭に悩んでいる人もい...
ダイエット（筋トレ）筋トレやエクササイズ前に飲むべきものとは？
ぽっちゃりに劣等感があったらしいともだちがダイエットに成功して、人に見られることに自信が持てたよととても喜んでいました。 ですがやはり短時間に体重を激減させるみたいな厳しい痩せ方は駄目だから、急がず体重を減らせるダイエット方法がオス...
スキンケア男性もVIO脱毛するべき？大変じゃないの？
PR:アドウェイク 男性もVIO脱毛するべき⁉︎大変じゃないの？ 近年男性でも全身脱毛するハイジ男子が多いですよね。 芸能人も全身脱毛を公言している人が沢山います。 その影響からかVIOの毛を嫌がる女...