ダイエット（スムージー）スムージーは甘党にも続けやすくおすすめ。
学生の頃から太めな体型が嫌でした…。 ですが運動はキライで、食べるのが趣味だったりする為に全く減量が続きできないのです。 今だとおいしいダイエットフードも増えてるので、ぜひ試したいです。 わたしは甘党なのでスイーツなどを...
ダイエット（スムージー）美肌（美白）海外製の美白化粧品は注意が必要。美白化粧品のチェックポイントとは？
年を重ねていくと白かった肌がくすんできて悩ましいことがありますね。 そこで効果があると聞いたのがコーヒー。コーヒー豆のクロロゲン酸というポリフェノールの効能の一つに肌の美白作用が認められています。 それを知る前からコーヒー派な...
ダイエット（スムージー）美しく痩せるのに大事なこととは？
私もですけれど、女性の殆どは単純にヤセたいというのではなく、健康的に体重を落としたいとか、女性らしくメリハリのあるボディーを目指してるでしょう。 そんな減量の方法があったらしたいものです。食事制限によって体重を落とす時は、カロリーオ...
ダイエット（ヨガ）お茶とヨガを組み合わせた結果。。。
私の場合だと激しすぎる食事制限を行い、一時的に減量したんですが、リバウンドしちゃったなんてニガ～イ経験アリです・・・。 そんな強引なダイエットの仕方だとパフォーマンスがよくないのに加えて、カラダにもかなりの負担がかかるため、もっと別...
コラム高血圧を放置すると起こる恐ろしい病気 下げる為には
PR:アドウェイク 高血圧を放置すると起こる恐ろしい病気 下げる為には？ 血圧って気にした方がいいのはわかっているけど、いざどのような病気を引き起こすか知らない方いませんか？ そもそも血圧とは心臓が血液を送り出す時に血管...
デンタルケア口臭を引き起こす3つの主な原因とは？
PR:アドウェイク 口臭を引き起こす3つの主な原因とは？ 突然ですが、あなたのまわりにはお口のニオイが気になる人はいませんか？ 厚労省の調査によると、「社会的容認限度超えの口臭の強さ」をもつ成人は、なんと最大で23％もい...
スキンケア日焼けした後の対処法。正しいアフターケアは？
PR:アドウェイク 日焼けした後の対処法。正しいアフターケアは？ 気温が40度前後まであがる地域もあるほど暑〜い日本の夏。年々暑くなっていってるようにも感じるほど厳しい暑さが続きますが、少し出かけただけなのに焼けてしまった。サ...
健康（腸内環境）腸内環境に重要なツボと食べ物とは？
今まで20代なので健康に結構自信があり無理を重ねてきたこともあったのですけれど、最近になり仕事のストレスの為か不調が続いてます。 以後は己のメンタルとか身体も労ろうと反省し、だめな生活習慣をイチから見直したんです。 そのときに...
ダイエット（スムージー）感触の代わりにスムージーでダイエットを成功
学生時代から肥満気味なことが嫌だったんです…。 けれど体を動かすことが好きじゃなくて食べることが好きなため毎度減量しようとしても成功できないのです。 近年はおなかの膨れるダイエット向け食品とかもたくさん出てるから、買ってみよう...
ニキビデコルテにニキビができてしまった時の対処方法
PR:アドウェイク デコルテのニキビというのは、冬場はいいのですが夏になったり露出するシーズンになると困ると思います。 デコルテというのは方から下のちょうど胸までの部分のことを言うのですが、この部分にニキビがたくさんできていると少し露...